Из мира
Самые сильные тексты про биполярное расстройство со всего мира — с комментариями автора. Перевод не дословный, а в наш голос. Для тех кто хочет читать, но не на английском.
Читаю мир: Анозогнозия — мозг, отрёкшийся от собственной болезни
Не упрямство, а нейробиологический симптом. Главное — что я читал у Хавьера Амадора, и что это меняет в подходе. Пересказ от А.
Читать →Читаю Мэрайю Кэри 2024: интервью спустя шесть лет после каминг-аута
В 2018 Мэрайя Кэри открылась о БАР II. Через шесть лет — снова интервью, но другое. А. сравнивает 2018 и 2024 и комментирует.
Читать →Читаю Smithsonian: «БАР и креативность — миф и реальность»
Связь биполярки и творчества — один из главных мифов про диагноз. Smithsonian Magazine разбирает что в этом мифе правда. разбираем и комментируем.
Читать →Читаю HBR: «Жить с БАР как родитель»
Harvard Business Review публиковал эссе про родительство с ментальным диагнозом. разбираем и комментируем — у него тоже одна дочь и один диагноз.
Читать →Читаю Reddit: «Как я рассказал родителям что у меня биполярка»
На r/bipolar регулярно появляются треды про каминг-аут перед родителями. разбираем один из самых обсуждаемых и комментирует.
Читать →Читаю Medium: «Мой первый маниакальный эпизод в 19»
Виральный Medium-эссей про первый эпизод. разбираем и сравнивает с тем, что слышит в чате — у новых поколений всё другое и всё то же.
Читать →Читаю Atlantic 2024: что осталось после пандемии в ментальном здоровье
К 2024 году появились большие обзоры — что пандемия сделала с ментальным здоровьем планеты. разбираем Atlantic и комментирует.
Читать →Читаю This American Life: «I Got It Back»
Айра Гласс на NPR делает гениальное радио. Один из лучших эпизодов — про человека, который потерял себя в мании и постепенно «получал себя обратно». Я пересказываю и слушаю снова.
Читать →Читаю Lancet 2024: long COVID и БАР
Long COVID имеет психиатрические компоненты. Для людей с БАР это особый риск. разбираем Lancet и Nature 2024 и комментирует.
Читать →Читаю Guardian: климатическая тревога и БАР
Климатическая тревога стала большой темой 2020-х. Для людей с БАР она работает по-особому. разбор Guardian-эссе с комментариями.
Читать →Читаю Lancet 2024: литий — новые мета-анализы
Литий — золотой стандарт нормотимика. В 2024 году вышли новые большие мета-анализы. разбираем Lancet и комментирует.
Читать →Читаю TED Talk: «Я пережил свою манию»
Несколько TED-выступлений людей, которые рассказали свою историю мании — без приукрашиваний. Я пересказываю самое сильное и комментирую — про публичность как инструмент исцеления.
Читать →Читаю Nature 2024: психоделическая терапия для БАР — последние данные
Псилоцибин и кетамин в психиатрии — большая тема 2023-2024. Но для БАР всё сложнее. разбираем Nature и Lancet и комментирует.
Читать →Читаю Wired 2024: AI-терапия — может ли чат-бот заменить терапевта
AI-терапия — горячая тема 2024-2025. Wired, NYT, Atlantic пишут о ChatGPT и Replika как «терапевтах». разбираем и комментируем — что работает, а что опасно.
Читать →Читаю Atlantic 2024: TikTok и mental health — эпидемия дезинформации
TikTok стал главным источником ментальной информации для подростков. Atlantic пишет про эпидемию самодиагностики. разбираем и комментируем.
Читать →Читаю Nature: апноэ во сне и БАР — недооценённая связь
Sleep apnea часто остаётся незамеченным у людей с БАР. разбираем Nature-обзор и комментирует — почему это серьёзно и что делать.
Читать →Читаю Atlantic: зависимость и БАР — самая частая комоморбидность
Зависимость от алкоголя и веществ — самая частая комоморбидность БАР. разбираем Atlantic-материал и комментирует, как это устроено.
Читать →Читаю Энди Берман: «Electroboy» — про ECT изнутри
Энди Берман пережил 19 сеансов электросудорожной терапии. И написал об этом мемуар. Я пересказываю — про манию, которая приводит в тюрьму, про ECT, про то, что значит «потерять кусок памяти».
Читать →Читаю Vice: расстройство пищевого поведения и БАР
РПП и биполярное расстройство часто соседствуют. разбираем материалы Vice про двойной диагноз и комментирует — как это устроено в реальности.
Читать →Читаю Scientific American: ОКР и БАР — двойной диагноз
ОКР и биполярное расстройство пересекаются чаще, чем считается. разбираем Scientific American про комоморбидность и комментирует.
Читать →Читаю Кэрри Фишер: «Wishful Drinking»
Принцесса Лея с биполяркой и зависимостью. Кэрри Фишер написала мемуар как стендап. Я пересказываю — про ECT, про мать-актрису, про юмор как способ не сдохнуть.
Читать →Читаю Vox: «Аутизм и биполярка во взрослом возрасте»
Поздняя диагностика аутизма у взрослых стала большой темой. Часть из них живёт ещё и с БАР. разбираем Vox-материал о двойном диагнозе.
Читать →Читаю Guardian: ПТСР и БАР — кросс-расстройства
ПТСР и БАР часто соседствуют. Травма может запускать первый эпизод, а эпизоды сами по себе травматичны. разбор Guardian-эссе с комментариями.
Читать →Читаю Vice: «Биполярка — это не суперсила»
Vice любит писать про ментальное здоровье провокационно. Один из их текстов — против романтизации биполярки в TikTok. Я пересказываю — про то, как соцсети превращают диагноз в эстетику.
Читать →Читаю Atlantic: «БАР и БПР — как различить»
Биполярное и пограничное расстройство личности часто путают. The Atlantic делал материалы о различиях. разбираем и комментируем — как это устроено в реальной жизни.
Читать →Читаю Medium: «Я живу с БАР и СДВГ» — двойной диагноз
Комоморбидность БАР и СДВГ — одна из самых частых и самых запутанных. разбираем Medium-эссе автора с двумя диагнозами и комментирует пересечения.
Читать →Читаю Guardian: «Я не хочу, чтобы вы меня жалели»
В Guardian была личная колонка женщины с БАР, после которой она получила тысячи писем. Я пересказываю — про то, что плохого в жалости, и что значит быть «увиденной» вместо «жалеемой».
Читать →Читаю русский Reddit: вирусный confession-тред про БАР
На r/Russia и r/AskRussia регулярно появляются confession-треды про ментальные диагнозы. разбираем один из самых обсуждаемых и комментирует.
Читать →Читаю Патрика Кеннеди: биполярка в политике
Сын Теда Кеннеди, конгрессмен США, человек с биполяркой и зависимостью. Написал книгу «A Common Struggle». Я пересказываю — про публичный шаг, про потерю кресла в палате представителей, про закон о ме…
Читать →Читаю Theory & Practice: научпоп о биполярном расстройстве
T&P делает научпоп без воды. разбираем их материалы про БАР, нейробиологию и наследственность — и комментирует, где научное знание встречается с лежащим опытом.
Читать →Читаю Тинькофф Журнал: финансовая сторона диагноза
Тинькофф Журнал делает материалы про деньги и здоровье. разбираем выпуски про БАР и финансы — лекарства, страховка, потерянные деньги в эпизодах.
Читать →Читаю Селену Гомес: «Когда мне поставили диагноз»
В 2020 году Селена Гомес сказала Майли Сайрус: у меня биполярка I. Я пересказываю это интервью — про то, как диагноз становится разрешением, и про публичность как инструмент.
Читать →Читаю HBR: «Каминг-аут с биполяркой на работе»
Harvard Business Review публиковала тексты топ-менеджеров, которые открыто говорили о своём диагнозе. Я пересказываю — про карьерные риски, про правовую защиту, про реальность российского рынка.
Читать →Читаю VC.ru: предпринимательство и ментальное здоровье
VC.ru регулярно публикует тексты про ментальные диагнозы у предпринимателей. разбираем подборку и говорит, где совпало с собственным опытом основателя.
Читать →Читаю Журнал PMS: тексты про БАР и женское ментальное здоровье
Журнал PMS делает материалы про женскую перспективу ментальных диагнозов. разбираем выпуск про БАР и комментирует, где автоопыт пересекается с гендерным.
Читать →Читаю Деми Ловато: каминг-аут с биполяркой в 19
В 2011 певица сказала вслух: у меня биполярное расстройство. Это был один из первых громких каминг-аутов в её поколении. Я пересказываю — про реабилитацию, про родителей, про то, что значит назвать ди…
Читать →Читаю Telegram-каналы пациентских историй про БАР
В Telegram несколько каналов с историями пациентов про биполярное расстройство. разбираем подборку и комментирует — что в них работает как поддержка.
Читать →Читаю про Ван Гога: ретро-диагноз и что мы об этом знаем
Ван Гог много лет считался «биполярным художником». Современные исследователи спорят — БАР, шизоаффективное, эпилепсия височной доли, отравление ртутью? Я пересказываю — и про опасность ретро-диагнозо…
Читать →Читаю Pikabu: вирусный тред «У меня биполярка, спрашивайте»
На Пикабу регулярно появляются треды-AMA от людей с БАР. разбираем один из самых обсуждаемых и комментирует — что в нём правда, что — миф.
Читать →Читаю NYT Magazine: «Конец психических заболеваний?»
В NYT Magazine была обсуждаемая статья — биология лечения психики, новые препараты, лечится ли БАР до конца. Я пересказываю и спорю — про обещания и про реальность.
Читать →Читаю Meduza: материалы про ментальное здоровье в России
Meduza годами делает большие материалы про ментальные диагнозы в России. разбираем их подборку и говорит, что в этих текстах работает, а что — нет.
Читать →Читаю Atlantic: «high-functioning bipolar» — и почему это опасный термин
Виральная статья в The Atlantic о людях с БАР, которые «функционируют на высоком уровне». Я пересказываю — и спорю. Что не так с этим термином, и почему «функциональность» часто маскирует кризис.
Читать →Читаю Афишу Daily: «Жить с диагнозом БАР»
Афиша Daily собрала истории людей с биполяркой — про работу, отношения, стигму. разбираем и комментируем, где совпало с собственным опытом.
Читать →Читаю Лайфхакер: «Что такое биполярное расстройство»
Лайфхакер сделал популярный объяснитель про БАР — для тех кто впервые слышит слово. разбираем, дополняем и спорим, где упростили.
Читать →Читаю Reddit: «Мой маниакальный эпизод в парке»
Виральный пост из r/bipolar — анонимная история, как мания разворачивается изнутри. Я пересказываю и сравниваю со своим. Без имён, без локаций, только структура переживания.
Читать →Читаю Wonderzine: «Я живу с биполярным расстройством» — первое лицо рунета
Wonderzine собрал серию монологов от первого лица — про БАР, тревожность, депрессию. разбираем выпуск про биполярку и сравнивает с тем, что слышит в чате.
Читать →Читаю Шинейд О'Коннор: «Я обещаю — это поправимо»
В 2007 году Шинейд О'Коннор пришла к Опре и сказала: у меня биполярное расстройство, я лечусь, и я хочу, чтобы вы знали — это поправимо. Я пересказываю это интервью, спустя годы после её смерти.
Читать →Читаю Стивена Фрая: «The Secret Life of the Manic Depressive»
Документалка BBC, после которой Британия начала иначе говорить про биполярку. А. пересказывает и комментирует — про маниакальные пики, про самоубийство в семье, про лекарства как выбор.
Читать →Читаю Medium: «Как я выжила в смешанном эпизоде»
Один из самых страшных типов биполярных эпизодов — смешанный. Энергия мании плюс отчаяние депрессии. Я пересказываю Medium-пост и сравниваю со своим опытом.
Читать →Читаю истории про Робина Уильямса: после
Робин Уильямс ушёл из жизни в 2014 году. Долго считалось, что у него биполярка. Через несколько месяцев стало известно — болезнь Леви. Я разбираю эту историю — про то, как мы спешим с диагнозами, и пр…
Читать →Читаю Scientific American: «Литий — элемент, который успокаивает разум»
Scientific American — научно-популярный журнал. У них вышел текст про историю и нейробиологию лития. Я пересказываю — про то, как сольная соль из таблицы Менделеева стала спасением миллионов.
Читать →Читаю Кей Джеймисон: «An Unquiet Mind»
Психиатр, у которой биполярка. Книга, которая стала каноном. Я пересказываю самые сильные куски — про литий, про мужа-врача, про маниакальные траты, про правду из обоих кресел сразу.
Читать →Читаю Мараю Кэри: «I lived in denial and isolation»
В 2018 году Марая Кэри сказала Time: у меня биполярка II, и я её скрывала 17 лет. Я пересказываю это интервью — про карьеру, про страх, про то, что значит «жить в отрицании».
Читать →Читаю Reddit: «День, когда мама сказала, что я биполярный»
Виральный тред с r/bipolar — как мама ставит диагноз раньше психиатра. Я пересказываю и думаю про роль семьи. Когда близкие знают раньше тебя.
Читать →Читаю Рассела Брэнда: про биполярку и зависимости
Британский комик с биполяркой и историей зависимостей. В автобиографии «My Booky Wook» он подробно описывает свои эпизоды. Я пересказываю — про комбо «БАР + зависимость», про юмор как побег, про реаби…
Читать →Читаю Vox: «Что такое биполярное расстройство на самом деле»
Vox делает explainer-материалы. Один из них — про БАР. Я пересказываю и комментирую — что они говорят правильно, и где у них дыры. Между качественной журналистикой и реальностью.
Читать →Читаю Кэтрин Зета-Джонс: «It's a chemical imbalance»
В 2011 актриса попала в стационар из-за биполярного расстройства II типа и не стала это скрывать. Я пересказываю её интервью — про то, как стресс из-за рака мужа стал триггером, и про осознанный публи…
Читать →Читаю Reddit: «Что такое мания на самом деле»
Знаменитый тред с r/bipolar — десятки описаний мании от первого лица. Без литературщины. Я пересказываю самое важное и сравниваю со своим опытом.
Читать →Читаю Пэтти Дьюк: «A Brilliant Madness»
Первый по-настоящему массовый мемуар про биполярное расстройство, написанный селебрити. Пэтти Дьюк, оскароносная актриса, открыто рассказала о своей биполярке в 1992 году. Я пересказываю — про литий,…
Читать →Читаю Элли Брош: «Adventures in Depression»
Hyperbole and a Half — блог, после которого тысячи людей впервые поняли свою депрессию. Я пересказываю самые сильные посты Элли Брош про депрессию и про мёртвую рыбу. Без сиропа.
Читать →Читаю BuzzFeed: «Что я хочу, чтобы вы знали о моей биполярке»
BuzzFeed запустил серию first-person текстов про ментальное здоровье. Один из них — список «вещей, которые я хочу, чтобы вы знали». Я пересказываю — и добавляю своё.
Читать →Читаю Джейн Поли: диагноз в 50 лет
Джейн Поли — легендарная американская журналистка. В 50 лет ей поставили биполярное расстройство. Я пересказываю её мемуар «Skywriting» — про то, как диагноз приходит после половины прожитой жизни.
Читать →Читаю Medium: «Моя поездка в скорую во время мании»
Анонимный first-person пост на Medium про скорую и мания. Я пересказываю — про то, что происходит, когда близкие вызывают, и про то, какой бывает приёмное отделение для пациента с эпизодом.
Читать →Почему это нужно
Большая часть качественных текстов о биполярном расстройстве написана на английском. Если ты не читаешь по-английски — ты их не увидишь. Если читаешь — у тебя нет времени продираться через каждый.
Мы читаем за тебя. И пересказываем в нашем голосе — с комментариями, со своим опытом, с репликами из нашего чата. Это не дайджест. Это разговор.
Если хочешь оригинал — ссылка в конце каждой статьи. Но если хочешь понять, о чём это, без полного погружения — читай нас.