С 2022 года
Помочь «Биполярной семейке»
Мы — самое крупное русскоязычное комьюнити о биполярном расстройстве. Канал, чат, сайт, офлайн-группы, гайды, скринеры, истории. Эту работу несколько лет тянет на энтузиазме небольшая команда. Если вы здесь — спасибо. Это значит, что наш проект имеет для вас значение, и вы готовы к разговору о том, как его поддержать.
Что мы построили за эти годы
Цифры приблизительные на момент обновления страницы; в чате и на канале они продолжают расти.
Зачем мы существуем
Биполярное расстройство — это серьёзная хроническая болезнь, которая в России до сих пор окружена стигмой, мифами и плохо доступной помощью. Кто-то годами живёт без диагноза. Кто-то получает диагноз и думает, что жизнь закончена. Кто-то лечится и стесняется в этом признаться.
Мы делаем три простые вещи. Снижаем стигму. Даём людям язык, на котором про это можно говорить. Помогаем выстраивать маршрут к нормальному лечению.
У нас нет инвестора. У нас нет гранта. У нас нет «головного офиса». Есть редакция, админы, модераторы и комьюнити, которое держится друг за друга. То, что вы читаете на сайте, в канале, в чате, в офлайн-встречах — это работа реальных живых людей, которая последние годы шла за их собственный счёт.
От А.
Я веду этот проект с 2022 года. Сам прошёл через диагноз, потерянный бизнес, разрушенные годы и собранную обратно жизнь. Я пишу сюда не как эксперт, а как человек, который знает изнутри, чего стоит молчание.
Каждую неделю в наш чат приходят новые люди после первого диагноза. Кто-то — после психушки. Кто-то — после развода. Кто-то — после третьего провального антидепрессанта. Их я вижу первыми. Их пишут мне в личку в три ночи. И я вижу, как через месяц-два-полгода эти люди возвращаются к нормальной жизни — потому что нашли врача, потому что наш чат показал им, что они не одни, потому что прочитали статью и поняли, что происходит.
Это работа стоит ресурса. Я давно живу с этим в формате «вторая работа на энтузиазме». На каком-то этапе нужно решить — либо проект остаётся на этом уровне и постепенно выгорает, либо мы делаем из него настоящую инфраструктуру, которая нужна нашему сообществу.
Поэтому эта страница. Если у вас есть способ нам помочь — финансово, партнёрски, профессионально, временем, экспертизой, — мы готовы к разговору.
На что нужны ресурсы
Цифровые продукты
У нас есть концепции, которые улучшат жизнь биполярников и которые мы пока не реализовали из-за нехватки ресурсов: умный дневник настроения с распознаванием продромов, мобильное приложение для скрининга и поддержки, чат-боты с экстренной маршрутизацией, расширенная БАРциклопедия с интерактивными инструментами. Каждый из этих проектов — недели работы дизайнеров, разработчиков, продакт-менеджеров.
Команда авторов и админов
Сейчас за каналом, чатом, сайтом, ответами в личку и модерацией стоит горстка людей, которые делают это в свободное время. Чтобы держать качество и масштаб, нам нужна постоянная команда — редактор, авторы, модераторы, технический специалист. С нормальной оплатой их труда.
Офлайн-инфраструктура
Мы запустили первую офлайн-группу поддержки в Нижнем Новгороде. Запросы приходят из десятка городов. Каждая группа требует координатора, помещения, модерации, материалов. Это масштабируется только при наличии ресурсов и волонтёрской программы.
Качество контента
Лонгриды, гайды, переводы зарубежных источников, экспертные интервью с врачами, исследования аудитории — всё это требует времени и часто платной экспертизы. Мы хотим оставаться доказательным проектом, не скатываясь в «контент ради контента».
Юридическая, психологическая и репутационная защита
Чем больше проект — тем больше юридическая нагрузка: соответствие закону о рекламе, о персональных данных, о защите детей от информации. Чем громче голос — тем больше нужны квалифицированные юристы, медицинские консультанты и эксперты по безопасности.
Как можно помочь
Спонсорство
Долгосрочные партнёры, которым близка наша миссия. Мы работаем с теми, кто действительно понимает комьюнити: психологические платформы, доказательные клиники, образовательные сервисы, благотворительные фонды.
Мы не размещаем рекламу рецептурных препаратов (это запрещено законодательством РФ для широкой аудитории) и не работаем с проектами, которые продвигают альтернативную медицину или антипсихиатрию.
Партнёрские интеграции
Нативные публикации, спонсорские рубрики, совместные исследования, спецпроекты, прямые эфиры с экспертами, образовательные форматы. Все интеграции проходят редакционную проверку на ценностное соответствие.
Корпоративная поддержка
Если в вашей компании есть программа корпоративной социальной ответственности и фокус на ментальном здоровье сотрудников — мы можем быть вашим партнёром. Лекции, материалы, исследования, групповые форматы.
Пожертвование
Разовая или регулярная поддержка от частных лиц. Сейчас мы решаем это лично — напишите нам, и мы согласуем удобный способ. В ближайшем будущем подключим прозрачный механизм с публичной отчётностью.
Профессиональное pro bono
Юристы, психиатры, психотерапевты, дизайнеры, разработчики, исследователи, редакторы, переводчики — мы будем благодарны любой профессиональной помощи. Особенно ценно: рецензирование медицинского контента, юридическая консультация по compliance, переводы зарубежных гайдлайнов.
Волонтёрская работа в сообществе
Модерация чата, координация офлайн-групп в вашем городе, помощь в Random Coffee, ведение тематических обсуждений, организация событий. Подробности обсуждаем индивидуально.
Распространение
Если у вас есть аудитория, которой мы могли бы быть полезны — расскажите о нас. Это самая простая и одна из самых ценных форм помощи.
Грантовая и фондовая поддержка
Если вы представляете благотворительный фонд, программу грантов или государственную инициативу в области психического здоровья — мы открыты к разговору. У нас есть данные, аудит, прозрачность и история работы.
Что говорят люди из нашего комьюнити
Сотни сообщений благодарности приходят в личку, в комментарии и в чат каждый год. Здесь — анонимизированные фрагменты, разрешённые авторами для публикации.
«Мне поставили БАР после развода и потери работы. Я думала, что жизнь закончена. Через месяц чтения вашего канала я поняла — нет. Через полгода в чате нашла людей, которые показали, что можно жить нормально. Через два года я работаю, лечусь, у меня стабильная ремиссия. Без вас этой траектории бы не было».
— барсик_ольга
«Спасибо, что вы есть. Мама с диагнозом, и я долго не понимал, как с ней быть. Ваши тексты для близких объясняли то, что не объясняли ни врачи, ни статьи в интернете».
— м_артём
«5 лет неправильных диагнозов. Прочитала на вашем сайте про БАР II и поняла, что это про меня. С распечаткой пошла к новому психиатру. Поставили БАР II, наконец нашли работающую схему. Я благодарна вам так, как редко в жизни бываю кому-то благодарна».
— барсик_марина
«Чат — это место, где можно быть собой и не извиняться. Там я не "псих с биполяркой", там я просто человек, у которого свои нюансы».
— м_андрей
«Вы спасли мне жизнь в самом прямом смысле. Я была в очень тёмной точке. Прочитала ваш текст про "не один". Открылся чат, написала первое сообщение. Мне в течение 20 минут ответили несколько человек, кто прошёл через то же. Я не знала, что так бывает в интернете».
— барсик_дарья
«У моего мужа БАР, я выгорала год. Ваши тексты для партнёров — это первое, что я прочитала и почувствовала "меня видят". Сейчас мы оба у психотерапевтов, семья жива».
— м_родитель_алёна
«Я психиатр в государственной клинике. Иногда я даю своим пациентам ссылку на ваш канал — потому что я не успеваю объяснить им то, что у вас уже написано. Спасибо за качество и профессионализм».
— врач, частная переписка
«Ноев четверг — это разрешение быть уставшим. Мемопятница — разрешение смеяться над тем, над чем смеяться нельзя нигде. Хвалидельник — разрешение гордиться маленьким. Эти ритуалы стали частью моей жизни».
— барсик_лена
Связаться
Если вы хотите помочь — любым способом — пишите. На этом этапе все вопросы решаются лично, без форм и без касс. Это сознательно: мы хотим понимать, с кем работаем и как.
Telegram: @A_bipolarfamily
Email: bipolarfamily@yandex.ru
Также мы есть в:
Что мы обещаем тем, кто помогает
- Прозрачность. На что пошли деньги, что построили, что не получилось.
- Бережное отношение к комьюнити. Никакой токсичной рекламы, никаких партнёров с антипсихиатрией или псевдонаукой.
- Соответствие закону. Никакой рекламы рецептурных препаратов, корректная маркировка партнёрских материалов.
- Долгосрочность. Мы планируем работу годами, а не «снять бюджет и закрыться».
- Уважение к данным. Мы не передаём контакты пользователей третьим сторонам.
Если вы дочитали досюда — спасибо. Это значит, что наш проект имеет для вас значение. Любая форма участия — от пожертвования до распространения этой страницы — для нас важна.