Перейти к основному содержанию

Самопроверка
на биполярку

13 вопросов из MDQ — Mood Disorder Questionnaire. Скрининговый тест, который используют психиатры для первичной оценки риска биполярного расстройства. Это не диагноз — это сигнал, стоит ли идти к врачу.

Это не диагноз. MDQ — скрининговый, не диагностический инструмент. Его задача — выявить людей, которым стоит пройти полную психиатрическую диагностику. Положительный результат не означает, что у тебя БАР. Отрицательный — что нет. Достоверный диагноз ставит только психиатр.

Вопрос 1 из 3

Был ли у тебя когда-либо период времени, когда ты не был самим собой и…

Ответь «да» или «нет» на каждый из 13 пунктов. Думай о любом периоде в течение жизни, не обязательно недавнем.

Про этот тест

MDQ (Mood Disorder Questionnaire) разработан психиатром Робертом Хиршфельдом и валидирован в большом количестве исследований. Это самый используемый скрининговый инструмент для биполярного расстройства в мире. Чувствительность — около 73%, специфичность — около 90%. То есть он находит большинство людей с БАР, но иногда даёт ложноположительные результаты.

Положительный результат MDQ — это повод для полной психиатрической диагностики, не самостоятельный диагноз. Психиатр на приёме оценит:

  • Длительность и интенсивность каждого эпизода
  • Семейный анамнез
  • Дифференциальный диагноз (исключение тревоги, ПРЛ, ЦАН, ОКР)
  • Соматическое состояние
  • Текущую медикацию и её влияние

Отрицательный результат MDQ не исключает БАР полностью. Особенно у людей с БАР II типа (где гипомания мягкая) и циклотимией. Если ощущение, что «у меня что-то не так» сохраняется, несмотря на отрицательный тест — всё равно идти к психиатру.

Что делать с результатом

Если результат положительный:

  • Не паниковать. Это не диагноз.
  • Записаться к психиатру в ближайшие 1–4 недели.
  • Прочитать как искать хорошего врача.
  • Подготовиться к приёму — взять список симптомов, семейный анамнез, текущие лекарства.
  • В чате можно спросить опыт людей с похожей картиной.

Если результат отрицательный, но ощущение «что-то не так»:

  • Это нормально — особенно для БАР II.
  • Всё равно стоит сходить к психиатру.
  • Возможно, у тебя другой диагноз — депрессия, тревога, ПРЛ, ОКР — каждый со своим лечением.
  • Также стоит исключить соматические причины (щитовидка, дефицит B12 и др.).