Amos Tversky

Amos Tversky — Израильский психолог, эвристики и искажения.

Кто это

Амос Натан Тверски (1937–1996), израильский когнитивный психолог. Профессор Стэнфорда. Многолетний соавтор Дэниела Канемана.

Контекст эпохи

См. статью о Канемане. Тверски и Канеман работали в дуэте, и их работы по поведенческой экономике вышли совместно.

Что он сделал

В дуэте с Канеманом сформулировал эвристики (упрощённые правила принятия решений):

• availability heuristic (доступности) — оцениваем вероятность по тому, как легко припоминается пример;
• representativeness heuristic (репрезентативности) — судим по похожести на стереотип;
• anchoring (якорь) — отталкиваемся от первой попавшейся цифры;

Описал многочисленные когнитивные искажения — confirmation bias, framing effect, и другие. Соавтор Prospect Theory.

Почему важно для барсиков

В депрессии availability heuristic работает против нас: легко припоминаются провалы, неудачи, причины «всё кончено» — и кажется, что это правда о мире. В гипомании — наоборот, легко припоминаются успехи и большие планы. Зная, как работают эвристики, барсик может в моменте задать себе вопрос: «А сколько я вспомнил противоположных примеров? Может, моё восприятие просто перекошено?». Это инструмент когнитивного дистанцирования.

Интересный факт

Тверски умер от меланомы в 1996 году в 59 лет. Его дружба и соавторство с Канеманом — одна из самых известных научных пар XX века. Описана в книге Майкла Льюиса «The Undoing Project». Нобелевские премии посмертно не вручаются — иначе он наверняка получил бы её вместе с Канеманом в 2002.

Связанные термины

• Владимир Сербский
• David Wechsler
• Leon Festinger
• Схема покинутости / нестабильности
• Двигательный паралич депрессии
• Недифференцированное соматоформное расстройство (F45.1)

От А. (примечание)

Тверски и Канеман открыли «когнитивные искажения» — наш мозг систематически ошибается. В депрессии искажения усиливаются: всё фильтруется через «всегда плохо». КПТ — это, по сути, обучение замечать эти искажения и спрашивать «а правда ли».

Где встречается

• В Telegram-канале @bipolarfamily — посты А.
• В чате @bipolar_chat — обсуждения
• На сайте — статьи под этот термин

Не уходи

Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:

• Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
• Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
• Бесплатный гайд после диагноза — Памятка после диагноза БАР
• Если плохо сейчас — кризисный маршрут

Источники

• APA — https://www.apa.org/
• Stanford Encyclopedia of Philosophy
• Encyclopedia Britannica