Тревожный тип привязанности | БАРциклопедия
Тревожный тип привязанности
Тревожный тип — модель привязанности с страхом отвержения: «он меня бросит».
Если совсем по-простому
Тип привязанности из теории Боулби. Не приговор и не диагноз — описание, как ты автоматически ведёшь себя в близких отношениях. Меняется в терапии.
Что это значит
Формируется при непредсказуемой доступности опекуна. Во взрослых отношениях — повышенная потребность в подтверждении.
Как это проявляется / Как использовать
Тревожный тип усиливает депрессивные реакции в отношениях.
Связь с БАР / депрессией
При БАР тип привязанности влияет на стабильность отношений и на способность опираться на близких в кризисе.
Связанные термины
- Сублимация
- Проекция
- Базовое убеждение (core belief)
- Кломипрамин (ТЦА)
- Безопасный план (safety plan)
- Ламо
От А. (примечание)
Я знаю свой тип привязанности. Это меняет, как я строю отношения.
Не уходи
Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:
- Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
- Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
- Бесплатный гайд после диагноза — 30 дней
- Если плохо сейчас — кризисный маршрут
Источники
- NIMH — https://www.nimh.nih.gov/
- DSM-5-TR — https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- ICD-11 — https://icd.who.int/
- CANMAT/ISBD guidelines for bipolar disorder
- Архив чата комьюнити «Биполярная семейка» (2022–2026)