Информация для взрослых

Сайт bipolarfamily.ru рассчитан на аудиторию 18 лет и старше. Здесь обсуждаются темы психических расстройств, лекарственных средств, психоактивных веществ, кризисных состояний. Содержание имеет информационно-просветительский характер и не является медицинской рекомендацией.

Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы продолжить.

Подробная правовая позиция — /yuridicheskaya-informaciya/

Jeffrey Young (детально) | БАРциклопедия

17 марта 2025 г. БАРциклопедия 2 мин чтения

Jeffrey Young (детально)

Jeffrey Young (детально) — Американский психолог, основатель схема-терапии.

Если совсем по-простому

Если совсем просто — это термин из области психического здоровья. В статье объясняем, что он значит и зачем тебе это знать.

Кто это и что сделал

Джеффри Янг (род. 1950), американский психолог, ученик Аарона Бека. Создатель схема-терапии — метода работы с пациентами, которым классическая КПТ помогает плохо: расстройства личности, хроническая депрессия, последствия детской травмы.

Полная статья: Джеффри Янг.

Ключевые понятия

18 ранних дезадаптивных схем в 5 доменах — устойчивые паттерны из детства (покинутость, дефективность, эмоциональная депривация, недоверие/насилие, зависимость и т.д.).
Schema modes (режимы) — состояния, в которых барсик может оказаться: Уязвимый ребёнок, Гневный ребёнок, Требовательный родитель, Защитник.
Limited reparenting (ограниченное родительство) — терапевт даёт то, чего пациенту не хватило в детстве.

Почему важно для барсиков

При БАР с коморбидной травмой или ПРЛ чистая КПТ часто буксует. Схема-терапия добирается до уровня детских паттернов, которые подсвечиваются эпизодами. Опросник YSQ помогает увидеть собственные топ-схемы.

Опросник и работа

YSQ (Young Schema Questionnaire) — стандартизированный тест на 232 пункта, выявляет твои самые активные схемы. Доступен в работе с сертифицированным схема-терапевтом.

Связанные термины

От А. (примечание)

Schema therapy Янга — даёт работу с глубокими убеждениями («я никому не нужен», «я опасен»), которые не разбираются обычной КПТ. Для барсиков с детской травмой и cPTSD — часто рабочий выбор.

Где встречается

В Telegram-канале @bipolarfamily — посты А.
В чате @bipolar_chat — обсуждения
На сайте — статьи под этот термин

Не уходи

Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:

Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
Бесплатный гайд после диагноза — Памятка после диагноза БАР
Если плохо сейчас — кризисный маршрут

Источники

APA — https://www.apa.org/
Stanford Encyclopedia of Philosophy
Encyclopedia Britannica