5-HTP (5-гидрокситриптофан) | БАРциклопедия
5-HTP (5-гидрокситриптофан)
5-HTP (5-гидрокситриптофан) — Прекурсор серотонина — БАД с ограниченной доказательной базой.
Если совсем по-простому
5-HTP — это БАД (биологически активная добавка), а не рецептурное лекарство. Продаётся свободно. Эффект как у настоящего антидепрессанта он не даёт, и сочетание с СИОЗС/СИОЗСН опасно (риск серотонинового синдрома). Перед применением — обсудить с психиатром.
Что это значит
5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это БАД, не рецептурный препарат. В РФ, ЕС, США продаётся свободно (аптека, маркетплейсы) как биологически активная добавка. Получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia. Это прекурсор серотонина — в организме превращается в серотонин (минуя барьер триптофана).
Важно: статус БАДа означает, что препарат не проходил той же процедуры регистрации, что и лекарство. Доказательная база ограниченная, качество может варьировать от партии к партии.
Как это связано с БАР / депрессией / психикой
5-HTP пытаются использовать при лёгкой депрессии, тревоге, нарушениях сна — на основании того, что он повышает уровень серотонина. Несколько небольших RCT показывали эффект при депрессии, но качество исследований невысокое, обзоры Cochrane относят его к препаратам с недоказанной эффективностью.
Критично для барсиков:
- Сочетание с антидепрессантами опасно — риск серотонинового синдрома (СИОЗС, СИОЗСН, ИМАО, кломипрамин, трамадол, триптаны). Никогда не принимать вместе.
- При БАР серотонинергические вмешательства могут провоцировать переключение в гипоманию/манию — тот же риск, что у антидепрессантов.
- Это не замена настоящему лечению депрессии или БАР.
Что важно знать
- статус: БАД, не лекарство;
- доказательная база: ограниченная;
- основной риск: серотониновый синдром при сочетании с серотонинергическими препаратами;
- при БАР — обсуждать с психиатром, как и любую серотонин-активную добавку.
Связанные термины
- Мемантин в психиатрии
- Азенапин сублингвальный (Saphris)
- Илоперидон (Fanapt)
- α-адренергическая блокада
- Нервная анорексия
- Галлюциногенная зависимость (F16)
От А. (примечание)
5-HTP — БАД. В аптеке свободно, на маркетплейсах горы. И поэтому опасно: барсики иногда покупают «ну это же не лекарство», а на серьёзном антидепрессанте это прямо опасно — серотониновый синдром. Если хочется попробовать — сначала разговор с психиатром, а не сначала покупка. Я свои добавки и БАДы тоже всегда показываю врачу — скучно, но логично.
Где встречается
- В Telegram-канале @bipolarfamily — посты А.
- В чате @bipolar_chat — обсуждения
- На сайте — статьи под этот термин
Не уходи
Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:
- Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
- Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
- Бесплатный гайд после диагноза — Памятка после диагноза БАР
- Если плохо сейчас — кризисный маршрут
Источники
- BNF — https://bnf.nice.org.uk/
- NICE Clinical Guidelines
- CANMAT/ISBD guidelines
- Maudsley Prescribing Guidelines